彼女欲しい!モテる男のホワイトニング方法をご紹介!


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「男は外見ではなく気持ちだ」と言いますが、そんな事ありません。
内面をどれだけ磨こうとも、第一印象で内面はわかりません。

清潔感のある服装、髪型、艶やかな肌、そして白い歯。
外見の良い人ほどモテるし、彼女も作りやすい。
これが現実です。

今回はその中でも口の中のケア、白い歯にするために方法をご紹介します。
以前の記事『モテる男のまゆ毛、鼻毛、耳毛処理の方法とは?』『肌の手入れをする男はモテる!男のスキンケアの方法』『モテる男の最強スキンケア商品はコレ!』も合わせてご覧ください。



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歯磨きをし過ぎると歯が黄ばむ理由とは?

白い歯をキープする要素は、外因性のものと内因性のものに分かれています。
外因性の代表が歯磨きで、入念に歯磨きをする事によって白い歯に保つ事ができます。

しかし!歯磨きのし過ぎは逆効果になる事もあります。

 磨き過ぎると、エナメル質が剥がれてしまって、中にある黄色い象牙質が出てきてかえって黄ばんで見える事があります。また、磨き過ぎは知覚過敏の原因にもなります。

 食後すぐに歯磨きはNGです。食後は口の中が酸性になっていて、その状態で歯を磨くと、エナメル質がはがれてしまい黄ばみの原因になります。食後30分ぐらい経ってから歯磨きするようにしましょう。

 硬い歯ブラシはNGです。エナメル質が剥がれてしまい、黄ばみの原因になります。

そこで、オススメの磨き方は「ガーゼ指磨き」です。ガーゼを指に巻いて歯磨き粉を付けて洗います。ガーゼの摩擦と適度な力が入って、磨き残しなく、かつ磨きすぎず、ちょうど良い状態で洗う事ができます。

内因性は生まれつきエナメル質が薄い人です。この場合は外因性の要素を取り除いても黄ばみは解消されないので、気になる場合は歯科医院に行く事をオススします。

タバコ、緑茶、コーヒー、赤ワインには気を付けよう

タバコを吸うとヤニが歯に沈着して黄ばみの原因になります。同時にニオイも発生するので、口臭の原因にもなってしまいます。喫煙家の人は肩身が狭いと思いますが、タバコを吸わない人にとって、タバコのするニオイほどイヤなものは無いので、毎日の歯磨きでヤニを落とすように心がけましょう。ヤニとり用の歯磨き粉も売っているので、そちらを使う事をオススメします。

濃い緑茶やコーヒー、赤ワインなど、色素や、アク、渋み成分が歯のカルシウムや鉄などの金属イオンと結合して、歯の表面のたんぱく質と結合する事で歯が黄ばみます。白いカップでコーヒーをいつも飲んでいると、カップの縁が茶色に変色するのと同じ原理で、歯にも着色してしまうんですね。

これを防ぐ方法として、これらの飲み物を飲んだ後に水で口の中をすすぐ事をオススメします。よく喫茶店に行くと、コーヒーと一緒に水が用意されていると思います。あれで最後にクチュクチュとすすいだ後で呑み込むようにすればOKです。近くに水が無い場合は、ホワイトニング効果の高い歯磨き粉を使う事をオススメします。

白い歯を保つ、正しい歯の磨き方

歯磨きをするのは良いのですが、正しい方法でないと意味がありません。激しく磨いたり、左右に大きく振り過ぎると逆効果です。「歯を磨いている」という気分になりますが、実際は全然磨けていないという状態です。

【歯ブラシの持ち方】
歯ブラシをグーで握っていませんか?これでは力が入り過ぎて逆効果です。
鉛筆を持つように親指と人差し指と中指で持つようにしましょう
できるだけ柄の外側の部分を持つとよりgoodです。

【歯の磨き方】
1⃣まずは歯ブラシを横にして1本1本磨く感じで細かく振動させながら磨いていきます
(上下、表裏の一通り磨く)
2⃣次は歯周ポケットの汚れを取るために歯磨きを横にしながら歯と歯茎の間にブラシを入れるように角度をつけて磨いていきます(上下、表裏の一通り磨く)
3⃣次に、意外と磨き残しの多い前歯の裏側を歯ブラシを縦にして磨いていきます。

これで、白い歯を保つ事ができます。

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