夏の寝苦しさから解放される7つの方法


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今年も暑い夏がやって来ました!
暑い夏は、気分も陽気になって大好き!という人も多いと思いますが、問題は夜の寝苦しさですよね。とにかく暑くて仕方がない!寝つきも悪いし、寝ても暑さで目が覚めてしまう。

とはいえ、クーラーを入れると電気代がもったいないし、温度設定を間違えると体調を崩してしまいます。どうしたら、夏の寝苦しい夜から解放されるのか?

我が家で実践しているオススメの方法を7つご紹介します! 「夏の寝苦しさから解放される7つの方法」の続きを読む…


デスクワークのむくみを解消する3つの方法


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デスクワークで一日中座っていると、仕事終わりには足がパンパンになってしまいますよね。

 足がだるくなったり、
 靴が窮屈になって痛くなったり、
 足の先が冷たくなったり、

色々と体に不調が起きてしまいます。

どうやったらむくみが無くなるのか?
その対策として3つの方法をご紹介します! 「デスクワークのむくみを解消する3つの方法」の続きを読む…


二日酔いから早く回復するための3つの裏ワザ


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飲み過ぎた~~~

仕事でストレスたまるとつい飲み過ぎてしまいますよね。
ビールを3本ぐらい飲んでから、焼酎飲んだり、日本酒飲んだり、
で、結局どのぐらい飲んだか分からなくなって(笑)

翌朝に後悔するはめになるんですよね。

だけど、今日も仕事だから頑張らないといけない
会社で『すみません~まだ酔ってまして』
なんて言えないですよね(笑)

どうやったら早く二日酔いから回復する事ができるのか?
裏ワザを3つご紹介します!!
以前の記事『超簡単にできる疲労回復方法とは!?』『疲労回復に効く3つの簡単な方法とは!?』も合わせてご覧ください。
「二日酔いから早く回復するための3つの裏ワザ」の続きを読む…


疲労回復に効く3つの簡単な方法とは!?


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皆さんお疲れのようで、隙間時間があれば寝ています。

 電車の座席に座るとみんな寝る
 デパートの待ちイスに座るとみんな寝る
 国会の会議中なのにみんな寝る

寝ても寝ても疲れが取れない!!

実は、ぐっすり寝むれていても、 血液と脳が疲れていたら疲れは取れないんです。疲れを取るためにはどうすれば良いのか?簡単にできる3つの方法をご紹介します!
以前の記事『超簡単にできる疲労回復方法とは!?』『二日酔いから早く回復するための3つの裏ワザ』も合わせてご覧ください。
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子どもを食物アレルギーから守る簡単な方法とは!?


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子どもに急増中の食物アレルギー
アナフィラキシー反応が起きて、死亡するという事故も頻繁に起っています。
幼児期は体力も十分でない為、細心の注意が必要になっています。

私たち親世代が幼少期の頃は、食物アレルギーは大きな問題になっていなかったのに、なぜ今、食物アレルギーの問題が増えているのでしょうか?

我が子を食物アレルギーから守るために何をすれば良いのか?
実はとても簡単な方法で守る事ができました。 「子どもを食物アレルギーから守る簡単な方法とは!?」の続きを読む…