手足の冷えはマフラーで改善できるってホント!?


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女性にとって手足の冷えってホントにツラい症状ですよね。
他の部分は暖かいのに、なぜか手と足が冷たくて、
眠れないって時もあると思います。

一年中手足の冷えに悩まされる

という女性もいるのではないでしょうか?
最近では、男性でも冷えに悩まされている人もいて、

何とかして手足を冷えから守ってあげたい!

そもそも、手足が冷えるメカニズムは?
どうやったら手足を冷えから守ることができるのか?

そのヒントはマフラーにありました! 「手足の冷えはマフラーで改善できるってホント!?」の続きを読む…


健康の為にウォーキングする必要はない!?


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歩く事は健康にとってとっても大切ですよね。
上半身が健康でも、脚が動かないと太ったり、ボケたりする原因になります。
生活の質も悪くなりますよね。

少しでも健康で長生きしたい!

その為に、毎日頑張ってウォーキングしているあなた。
だけど、冬に外を歩くのは億劫だし、毎日何時間も歩くのはツラい。

正直なところ、できれば歩く時間を短くしてくれたら助かるんだけど、、、

そんなあなたに耳寄りな情報をご紹介します! 「健康の為にウォーキングする必要はない!?」の続きを読む…


ストレッチの効果を100倍高める裏ワザ


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ストレッチって気持ち良いですよね~。

身体が重いと感じた時に身体を伸ばしてみると
『イテテテテ~』と思いながら、血液がサ~ッと流れる感じがして、

健康に良い事してる~

って思っちゃいます。

もっとストレッチの効果を高めるために、裏ワザ的なテクニックはないだろうか?
と探していたら、ありました!

ストレッチの効果を100倍高める事ができる裏ワザです。
(100倍とは言いすぎました、、、) 「ストレッチの効果を100倍高める裏ワザ」の続きを読む…


超簡単にできる疲労回復方法とは!?


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慢性的に疲労が蓄積している感じってイヤですよね。

 身体がだるいし、
 頭がボーっとするし、
 気分も塞ぎがちに、、、

疲労をスパッと解消して、スッキリした~い!
と思っているあなたに、簡単にできる疲労回復法をご紹介します。

サウナに行ったり、エステに行ったり、疲労サプリを取ったり、
そんな面倒くさい事はしません。

簡単にできて、お金も掛からず、最短で疲労を回復してくれる方法です。
以前の記事『疲労回復に効く3つの簡単な方法とは!?』『二日酔いから早く回復するための3つの裏ワザ』も合わせてご覧ください。
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ハゲる原因はこんな生活習慣にあった!?


最近抜け毛が激しい、、、、。

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 頭皮マッサージに精を出し
 高価な薬用シャンプーで頭を洗い
 夕食にワカメをバグバグ食べて
 ストレスを溜めないようにヒーリングミュージックを聞く

でも抜け毛が一向に治まらない!!

実はハゲる人は何をしてもハゲます!
はげない系の商品は企業が儲ける為であって、
それで進行が遅くなる可能性は低いと思います。

ちょっとでも抜け毛の進行を遅らせたいなら、生活習慣を見直すべきでしょう。
そんなハゲの進行を遅らせる生活習慣をご紹介します! 「ハゲる原因はこんな生活習慣にあった!?」の続きを読む…