ストレスが多いと便秘になる?ストレス性便秘の改善法!


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お腹が張って痛い
残便感が強くて、気持ち悪い!

便秘の中でも、ツライ症状ですよね。
ご飯を食べたらもっと痛くなるんじゃないかと思って、
ご飯を食べるのがおっくうになってしまいます。

こんな症状の場合は、ストレス性便秘が疑われます

実はストレスと便秘には深~い繋がりがあって、
ストレスが便秘を発症、悪化させてしまう原因になるんです。

便秘の中でもイヤな症状を引き起こすストレス性便秘の症状や治し方についてまとめてみました。 「ストレスが多いと便秘になる?ストレス性便秘の改善法!」の続きを読む…


便秘解消ダイエット!うんこをドッサリ出す7つの方法


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想像してください

トイレに入ってパンツをおろし、イキむことなくすんなりとバナナ様のウンコが出ます。
もちろん、残便感なんてありません。

お腹の張りもなく、吐き気を起こす事もなく、こんなブログを見る必要もなく、
毎日を快適に過ごす事ができます。

体重もみるみるうちに落ちていきます。気づけば目標体重を達成!
下腹ぽっこりも無くなって、自分の理想としていたお腹が鏡に映ります。

便秘なんて、どんな感じだったかも忘れて幸せな日々を過ごせる事でしょう。
その為に!にっくき的である便秘を解消しましょう!

キーワードは自律神経。とっておきの方法をご紹介します。
以前の記事『便秘の3大原因とは!?』も合わせてご覧ください。
「便秘解消ダイエット!うんこをドッサリ出す7つの方法」の続きを読む…


便秘解消ダイエット!便秘の3大原因とは!?


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便秘を解消したい!

お腹が張って気持ち悪いし、食事は美味しくないし、体型も変わってしまう。

このような悪いことだらけの便秘を解消するには、原因を探る必要があります。

便秘を解消すれば3~5kgやせると言われているので、
やせるためにも、自分の便秘は何が原因かを知っておきましょう! 「便秘解消ダイエット!便秘の3大原因とは!?」の続きを読む…


便秘解消ダイエット!便秘を解消すればやせる理由とは?


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便秘ってホントにツライですよね。

いつもお腹が張ってるから、食事が美味しくない
気分も悪くなってくる
体型が崩れて、お気に入りの服が似合わない!

ホントにイヤな状態ですよね。

そんな便秘とダイエットには深~いワケがありました「便秘解消ダイエット!便秘を解消すればやせる理由とは?」の続きを読む…